“Gw berhasil membakar 55,8 kg dalam waktu 1 tahun. Gw tau perjuangann gw gak berhenti disini. Skg waktunya gw maintain BB gw dengan tetap makan dengan porsi yg bener. Karena gw tau maintaining is not easy,” tulis penyiar radio kelahiran Bandung itu dalam unggahan Instagram-nya.
3. Ricky Cuaca
Aktor sekaligus komedian Ricky Cuaca kini tak lagi bertubuh tambun. Lewat serangkaian diet dengan mengatur pola makan serta olahraga yang rutin, pria kelahiran Padang ini berhasil menurunkan berat badannya sebesar 38 kilogram, dari yang semula 135 kilogram.
4. Tike Priatnakusumah
Presenter sekaligus komedian Tike Priatnakusumah berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 25 kilogram dalam kurun waktu empat bulan. Mulanya Tike selalu tampil percaya diri meski dengan bobot yang mencapai 103,6 kilogram.
Namun karena suatu kejadian, di mana ia pernah tersedak kerupuk kulit hingga keluar lewat hidung, ditambah lagi kadar asam urat yang mulai meninggi. Maka dari situ lah ia memutuskan untuk melakukan diet.
| Baca juga: Tina Toon Mendadak Nyaleg Lewat PDIP, Apa Alasannya?
Artis kelahiran 31 Oktober 1977 ini lantas menjalani program 3J, yakni Jumlah, Jenis dan Jadwal. Di mana dia harus menghitung berapa ratus kalori yang akan dikonsumsi. Kemudian memilih jenis makanan yang rendah lemak. Juga menjadwal waktu makan dan ngemil.
5. Tina Toon
Dewi Hughes Diet Kemal Mochtar Ricky Cuaca Tike Priatnakusumah Tina Toon
