Sebagai figur publik, Aurel Hermansyah bukan sekali dua kali menerima celaan dari banyak orang, terutama di media sosial. Salah satu yang paling diingatnya adalah dikatai gendut. Berat badannya pernah mencapai 85 kilogram (kg).
“Aku dulu dihujat banyak orang, aku tuh dikatai gendut. mungkin hampir satu Indonesia bilang aku gendut. Pokoknya hinaan luar biasa Oke, berarti aku harus kurus. Dulu, aku cuek dengan penampilan. Untungnya, suami juga support banget,” kata Aurel.
Menanggapi komentar negatif tersebut, ibu dua anak itu tidak larut dalam kesedihan. Justru, ia menjadikannya sebagai motivasi untuk berolahraga secara rutin demi mencapai berat badan ideal.
“Itu yang jadi motivasi aku harus kurus. Akhirnya aku harus olahraga,” ujar wanita kelahiran Jakarta, 10 Juli 1998 itu.
| Baca Juga: Minum Air Hangat Bisa Turunkan Berat Badan? Ini Faktanya
Pemilik nama lengkap Titania Aurelie Nurhermansyah itu mengakui dirinya termasuk kaum rebahan yang malas berolahraga sebelum ‘disadarkan’ lewat sebutan gendut. Ia pun menguatkan niatnya agar bisa terus konsisten bergerak.
Istri Atta Halilintar itu juga mengubah pola pikirnya tentang olahraga. Jika sebelumnya menganggap hal itu hanya cara untuk menguruskan badan, kini ia mengatakan olahraga adalah caranya untuk menjaga kesehatan.
“Tapi bonusnya bisa bikin lebih kurus, lebih cantik, lebih awet muda,” kata ibu dari Ameena Hanna Nur Atta (3) dan Azura Humaira Nur Atta (1,3) itu.
Berkat konsistensi olahraga selama tujuh bulan, Aurel berhasil menurunkan berat badan sebanyak 33 kg. “Dari 85 kg, sekarang sudah di 52 kg. Sebenarnya, tinggal beberapa kg lagi bisa mencapai berat badan seperti sebelum menikah, tapi kayaknya sudah sulit untuk turun lagi,” katanya.
| Baca Juga: Lakukan 4 Kebiasaan Pagi ini Agar Terhindar dari Perlemakan Hati
Setelah mantap mengubah gaya hidupnya, Aurel melalui banyak rintangan termasuk godaan dari orang-orang di sekitarnya. Tetapi, ia berusaha melawan semua hal tersebut berkat niat dan tekad yang kuat. Akhirnya setelah rajin olahraga dan menjaga pola makan, Aurel Hermansyah bisa mendapatkan bentuk tubuh idealnya lagi.
“Perjalanan itu panjang. Kita memang harus melawan rasa malas, rasa nggak percaya diri. Karena kalau mau olahraga, sebenarnya aku kadang sering takut bau badannya karena keringat, padahal sebenarnya itu bukan satu halangan,” papar pelantun lagu Alhamdulillah bersama Atta Halilintar dan Siti Nurhalizah itu.
Tags:Aurel Hermansyah Berat Badan Aurel Hermansyah Cara Menurunkan Berat Badan Istri Atta Halilintar Menu Diet Pola Makan Sehat
