Aman bagi penderita diabetes
Meski rasanya manis, ubi cilembu bisa menjadi alternatif yang relatif aman bagi penderita diabetes. Sebab, ubi tersebut memiliki kandungan glikemik rendah.
| Baca Juga : Waspadai Kesehatan Mental Remaja di Kalangan Pelajar
Meski memiliki indeks glikemik rendah, penderita diabetes tetap perlu membatasi konsumsi ubi cilembu sesuai dengan kondisi kesehatan masing-masing.
Daunnya juga bermanfaat
Selain umbinya, daun ubi cilembu juga bermanfaat dalam membantu mengontrol kadar gula darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi daun ubi cilembu dapat menurunkan kadar gula darah.
Oleh karena itu, daun ini bisa menjadi pilihan tambahan bagi penderita diabetes yang ingin mengontrol kadar gula darahnya secara alami. (*)
Tags:kandungan Ubi Cilembu makanan sehat Ubi Cilembu Manfaat Ubi Cilembu Ubi Cilembu Ubi Cilembu apa manfaatnya
