Kulit kering biasanya dialami oleh mereka yang berusia 25 tahun ke atas. Pada kondisi ini, disarankan mengonsumsi vitamin E dengan dosis 300 IU per hari.
– Aktif di Luar Ruangan
Bagi mereka yang aktif melakukan kegiatan di luar ruangan, terutama yang suka bersepeda, berlari, atau jogging, asupan vitamin E dengan dosis 300 IU per-hari sangat tepat.
”Dosis yang direkomendasikan itu masih berada dalam batas dosis maksimal vitamin E per hari, yaitu 400 IU, yang ditetapkan oleh BPOM,” ujar Michael. (*)
Tags:Vitamin E
