Alyssa Daguise dan Tissa Biani berbagi tips menurunkan berat badan. Keduanya sama-sama menekankan pentingnya olahraga.
Dalam salah satu vlog, Maia Estianty memuji bentuk tubuh Tissa yang kini terlihat lebih langsing.
Kekasih Dul Jaelani itu tersenyum ketika dipuji. Dia berhasil menurunkan beberapa kilo berat badannya hanya dalam satu bulan.
“Dari 49 kg ke 44 kg. Turunnya dalam satu bulan,” ujar pemain film ‘Assalamualaikum Baitullah’ itu, dilansir dari kanal YouTube Maia Aleldul TV, Rabu (2/7/2025).
Aktris 22 tahun itu mengatakan, salah satu rahasia sukses menurunkan berat badannya adalah rutin berolahraga.
| Baca Juga: Ditegur Ibu, Tingkah Kocak Alyssa Daguise saat Ngunduh Mantu
“Rahasianya kontrol makan dan olahraga tiap hari. Olahraganya treadmill, 30 menit setiap hari. Treadmill-nya yang nanjak (incline). Speed-nya kecil, tapi nanjaknya yang nanjak banget gitu,” jelasnya.
Selain berolahraga, Tissa juga sangat menjaga pola makannya. Meski demikian, dia tidak melakukannya secara ketat.
“Nggak minum yang manis, nggak makan nasi. Jadi makan sehat. Tapi sekarang sudah cheating sedikit-sedikit karena kata dokter nggak boleh terlalu kurus nanti kekurangan gizi,” ujarnya.
Cara yang mirip juga dilakukan Alyssa Daguise. Wanita 27 tahun itu terlihat cantik dengan tubuh langsing di pernikahannya beberapa waktu lalu. Ternyata rahasianya adalah olahraga.
“Rahasinya gym tiap hari antara satu jam setengah sampai dua jam. Sama pilates bisa dua kali sehari kalau lagi pengin. Jadi pagi sama malam,” ungkapnya.
Maia Estianty pun membenarkan jika olahraga adalah kunci dalam menurunkan berat badan. Menurutnya, tidak ada cara yang lebih efektif daripada itu.
Tags:Alyssa Daguise Assalamualaikum Baitullah cara diet Dul Jaelani Maia Estianty Menurunkan Berat Badan olahraga membakar kalori Tissa Biani
