4. Menggunakan pasta gigi yang salah saat menyikat gigi
Ada banyak brand pasta gigi yang tersedia, dan mungkin sulit untuk mengetahui mana yang harus digunakan. Tetapi, pastikan memilih sikat gigi yang mengandung fluoride.
Hal itu penting untuk mencegah kerusakan gigi, sebab pasta gigi harus mengandung antara 1350 dan 1500 bagian per juta, atau ppm fluorida.
5. Tidak menggunakan benang setiap hari
Cobalah untuk membuat kebiasaan untuk menggunakan benang gigi setiap hari. Tujuannya menghilangkan plak dari area yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi.
| Baca Juga : Hidangan Lebaran yang Harus Dihindari Penderita GERD
Sebab, jika tidak menghilangkan plak dari menyikat dan flossing, maka itu akan mengeras dan menjadi endapan.
6. Tidak membersihkan lidah
Lidah Anda adalah wadah tempat kuman dan menjadi penyebab bau mulut. Oleh karena itu setelah selesai menyikat, gunakan pembersih untuk membersihkan lidah. Tujuannya mengurangi jumlah kuman di mulut. (*)
Tags:Cara menyikat gigi Cara Tepat Sikat Gigi Kesalahan Menyikat Gigi Sikat Gigi
