Minum Air Hangat Bisa Turunkan Berat Badan? Ini Faktanya

“Detoksifikasi tubuh terjadi kalau Anda berpuasa bukan minum apa pun. Jadi memberikan tubuh untuk kayak me-reset tubuhnya melakukan autofagi ketika tidak ada intake makanan atau cairan dalam tubuh. Makanya di dalam umat muslim ada puasa, kalau katolik pas paskah ada puasa. Puasa itu memang bagus untuk me-reset atau kayak detoks di tubuh,” jelas dia.

Selain puasa, kata Tirta, detoksifikasi tubuh juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi jus atau buah yang mengandung banyak antioksidan. Contohnya brokoli dan tomat. (*)