Tak hanya itu, menghabiskan waktu dengan memasak roti juga menghindarkan kita dari rasa sedih. John Whaite, tukang roti yang memenangkan penghargaan The Great Bake Off 2012 mengungkapkan, bahwa memasak roti membantunya menghadapi depresi.
3. Mengasah kreativitas
Dilansir dari Tidbits Magazine, manfaat memasak roti lainnya adalah mengasah kreativitas. Kalian bisa memberikan variasi dalam prosesnya. Seperti menggunakan jenis tepung yang berbeda, pewarna dan perasa yang beragam, hingga sejumlah hiasan dengan tema tertentu.
Tak ada batasan tertentu dalam memasak roti. Sehingga kalian bisa menuangkan segala ide yang selama ini terpendam.
4. Bukti altruisme
Sosok orang yang egois, pastinya bikin sebal. Nah, jika kalian suka untuk memasak roti untuk orang lain, ini jadi bukti kalau kalian tidak termasuk sosok menyebalkan itu.
“Membuat roti untuk orang lain meningkatkan perasaan damai, menghilangkan stres dan membuat kalian merasa senang dengan melakukan hal baik untuk mereka. Sehingga meningkatkan makna hidup dan hubungan dengan orang lain,” ujar Professor Pincus.
5. Meningkatkan rasa percaya diri
Manfaat memasak roti untuk orang lain yang terakhir, adalah meningkatkan rasa percaya diri. Bagaimana tidak? Dengan membagikan kreasi kita kepada orang lain, kita akan percaya dan mulai percaya dengan kemampuan yang terpendam itu. So, are you ready to bake? (*)
Tags:Tips Kesehatan
