Hanya 5 Menit, Lakukan Cara ini Ketika Sulit Tidur Karena Stres

Pernah merasa kelelahan setelah aktivitas seharian, tetapi justru sulit tidur di malam harinya? Jika iya, bisa jadi ada beban emosional, stres, atau energi negatif yang belum dilepaskan.