Tubuh Bugar di Usia 44, Kim Kardashian Ungkap Rahasianya
Bintang reality show, Kim Kardashian memiliki gaya hidup yang sehat dengan rutin olahraga selama satu setengah jam setiap hari.
Hati-Hati! Olahraga Padel Bisa Picu Varises di Kaki
Gaya Hidup | 22 September 2025
Varises tidak hanya dipicu faktor genetik, kehamilan, atau pekerjaan yang menuntut berdiri lama.
Padel Jadi Tren Olahraga Baru, Apa Sih Istimewanya?
Gaya Hidup | 19 September 2025
Diciptakan oleh pengusaha Meksiko pada 1969, padel kini menjadi tren olahraga baru di Indonesia yang disukai banyak artis.
Pemula dalam Bermain Padel? Hindari Melakukan Kesalahan Ini
Gaya Hidup | 14 September 2025
Padel menjadi tren olahraga baru di Indonesia.
7 Kebiasaan Sepele yang Bikin Berat Badan Naik Tanpa Disadari
Gaya Hidup | 12 September 2025
Beberapa kebiasaan sehari-hari yang tampak sepele ternyata bisa memicu berat badan naik tanpa disadari, bahkan membuat olahraga dan diet jadi sia-sia.
Jalan Kaki 6-6-6 Lagi Hype di Media Sosial, Ini Manfaatnya
Health | 23 August 2025
Lagi hype di media sosial, jalan kaki 6-6-6 dilakukan dengan jalan cepat selama 60 menit setiap hari pada pukul 6 pagi atau 6 sore.
Full Marathon Jadi Cara Healing Febby Rastanty
Seleb | 23 August 2025
Aktris Febby Rastanty membuktikan healing bisa dilakukan dengan cara sederhana.
Cara Bermain Padel bagi Pemula, Hindari Kesalahan Ini
Padel tengah menjadi tren olahraga baru di Indonesia.
Padel Jadi Tren Olahraga Baru, Apa Sih Istimewanya?
Kalian mungkin sudah tidak asing dengan padel yang tengah menjadi tren olahraga di Indonesia.
Tren Latihan 12-3-30 Viral di TikTok, Diklaim Bisa Pangkas Berat Badan
Health | 18 August 2025
Latihan 12-3-30 melibatkan jalan kaki selama 30 menit di atas treadmill dengan tanjakan 12 persen dan kecepatan 3 mil per jam.