Jalan Kaki 6-6-6 Lagi Hype di Media Sosial, Ini Manfaatnya
Lagi hype di media sosial, jalan kaki 6-6-6 dilakukan dengan jalan cepat selama 60 menit setiap hari pada pukul 6 pagi atau 6 sore.
Mengenal Tren Jalan Kaki ala Jepang yang Lagi Digemari
Metode jalan kaki yang bisa dicoba adalah 'Berjalan ala Jepang' atau 'Japanese Walking', yang belakangan ramai diperbincangkan di TikTok.
Rahasia Umur Panjang Penduduk Pulau Ikaria di Yunani, Ternyata Lakukan Kebiasaan Ini
Serba-serbi | 24 February 2025
Salah satu faktor utama yang mendukung harapan hidup tinggi di Pulau Ikaria Yunani adalah rendahnya kasus demensia di sana.
5 Penyakit yang Bisa Dicegah Dengan Jalan Kaki
Health | 1 September 2024
Meskipun terlihat sepele, jalan kaki rupanya memiliki banyak sekali manfaat untuk mencegah penyakit.
Atasi Masalah Jantung, Dokter Tirta: Awali Jalan Kaki 5 Ribu Langkah per Hari
Health | 10 June 2024
Dokter Tirta menyarankan olahraga harus dilakukan secara bertahap agar tidak mengakibatkan masalah jantung karena terus diforsir.