Kebanyakan Makan? Stop Merasa Bersalah dan Lakukan 4 Hal Ini!
Makan berlebihan memang bisa berefek besar pada psikologis seseorang, apalagi bila orang tersebut sedang melakukan diet yang ketat.
Stop! 4 Makanan Sehat Ini Bisa Membuatmu Gagal Diet
Health | 8 July 2017
Konsumsi makanan sehat ternyata tidak selalu bisa menurunkan berat badan, lho! 4 makanan sehat berikut ini justru bisa menghambatmu dari diet ketika kamu tidak mengonsumsinya dengan benar.
Hidup Sehat Tidak Selalu Mahal, Menu Food Swap Ini Membuktikannya
Health | 7 July 2017
Salah satu cara terbaik untuk menjadi lebih sehat adalah dengan mengganti apa yang dikonsumsi, tindakan tersebut biasa diistilahkan dengan food swap.
Tips Atasi Problem Akibat Jet lag
Health | 2 July 2017
Problem tidur merupakan salah satu akibat yang ditimbulkan dari penerbangan melewati zona waktu, atau umum disebut jet lag.
Awas! Makanan Manis Picu Jerawat
Health | 1 July 2017
Siapa yang tidak suka dengan permen, donat, cokelat, dan yang sejenisnya.
Ikuti 6 Cara Ini untuk Percepat Metabolismemu
Health | 30 June 2017
Lancar dan cepatnya metabolisme adalah syarat utama suksesnya upaya menurunkan berat badan.
Benarkah Berenang Picu Infeksi Mulut dan Hidung?
Health | 29 June 2017
Berenang di pagi hari memiliki risiko lebih tinggi terhadap infeksi pada mulut dan hidung mereka, dibanding yang berlatih lebih siang.
5 Manfaat Low-Carb Diet yang Bisa Buatmu Bahagia Menyantap Karbo
Health | 29 June 2017
Pernah mendengar istilah diet karbo atau low-carb diet? Sering kali, diet karbo diartikan dengan tidak mengkonsumsi karbohidrat sama sekali.
Trik Agar Tak Ngemil Berlebihan
Health | 29 June 2017
Siapa yang tidak suka ngemil, tapi hati-hati jika berlebihan bisa menimbulkan masalah.
Jauhi 5 Makanan Ini Agar Nyeri Haidmu Berkurang
Health | 28 June 2017
Sering merasakan nyeri haid? Mungkin kamu harus menghindari makanan-makanan berikut ini agar nyeri haid kamu tidak semakin menjadi ya!