Perasaan insecure atau merasa cemas, seringkali muncul ketika melihat orang lain lebih sempurna dari kita. Akibatnya, rasa tidak percaya diri dan perasaan tak bersyukur, menjadi muncul. Apalagi di era modern ini, orang-orang seakan berlomba menunjukkan kelebihan dan sisi bahagianya di media sosial.
Ketidaknyamanan juga pernah dirasakan oleh aktris dan penyanyi Ariel Tatum. Ia mengaku mengalami sedikit kebotakan di kepalanya. Hal itu membuatnya sangat frustrasi. Namun ia kini belajar untuk menghargai kekurangannya.
“I have a bald patch on my head thats slowly spreading through my thinning hair. Suka sirik dan sedih liat orang lain yang rambutnya tebal, sehat, cantik. Setelah itu aku mencoba untuk berdamai dengan diri sendiri. Prosesnya panjang. Tapi sepadan karena sekarang tidak lagi sedih dan terpuruk ketika ngaca,” aku Ariel Tatum dalam Instagram-nya, Minggu (17/5).
|Baca juga: Tubuhnya Makin Kurus saat Isolasi, Ini Penjelasan Ariel Tatum
“Aku jadikan itu sebuah peringatan untuk lebih sayang dan merawat diri sendiri. Walaupun sampai sekarang belum ada perubahan signifikan, tapi gapapa, aku #TetapBersyukur. Not everyone is blessed with strong natural hair. But it doesn’t mean that I’m not equally beautiful. ?✨,” lanjutnya.
Pemain sinetron Dia Bukan Anakku (2010) itu lantas memberikan tips bagaimana ia berhasil melalui rasa insecure tersebut. Menurut Ariel, kuncinya adalah dengan selalu bersyukur dan bijak dalam mengubah cara pandang.
“Jangan bikin rasa percaya diri kamu runtuh karena suka membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Pertama, ketahuilah bahwa yang kamu lihat ga selalu sama dengan kenyataan. Lalu belajarlah mencintai kekurangan diri sendiri. Belajar menerima bahwa ada beberapa hal di dunia ini yang tidak akan pernah bisa kamu ubah, jadi ubahlah pandanganmu terhadap hal tersebut,” ujarnya.
|Baca juga: Seperti Ini Kriteria Kekasih Idamannya Ariel Tatum
Untuk kaum perempuan, Ariel juga memberi pesan jika setiap orang dilahirkan dengan kecantikannya masing-masing. Kecantikan tidak memiliki tolok ukur. Sehingga perempuan harus selalu percaya diri.
“Tidak akan pernah ada tolak ukur dalam hal kecantikan. Yang ada hanya sebuah standar kecantikan yang dibuat secara tidak masuk akal dan diamini banyak orang. Percayalah bahwa yang terpenting adalah kesehatanmu, kenyamananmu, dan kebahagiaanmu,” tutupnya. (*)⠀
Tags:Ariel Tatum
