Saat ini kita terkadang sering stres karena banyak melakukan aktivitas seperti bekerja maupun belajar. Karena sering stres inipun kita terkadang tidak cukup bahagia. Sebab itu mari kita melakukan cara-cara bahagia ini supaya bisa menghilangkan stres kita ya, ladies.
Duduk diam selama lima menit
Selama lima menit duduk diam untuk lepaskan penat kamu. Jika kamu melakukan kegiatan tanpa istirahat maka kamu tidak akan mampu melepaskan stres kamu.
Dengarkan musik favorit kamu
Jika kamu terlalu penat dengan kegiatanmu, dengarkan musik favorit kamu. Karena dengan mendengarkan musik mampu membuatmu menghilangkan stres dan membuatmu bahagia loh, ladies.
Jauhkan ponsel kalian selama satu jam
Melihat ponsel terkadang mampu membuat kalian badmood loh. Entah itu tidak mendapat kabar dari pacar kamu, ataupun hal lain. Selama satu jam, lebih baik kamu menjauhkan ponsel kalian dan membuat waktu satu jam tersebut untuk menjadi woman time.
Peluk seseorang yang kamu temui
Disaat kita badmood atau stres, alangkah baiknya kita memeluk seseorang yang kita temui. Karena dari pelukan tersebut rasa badmood atau stres kita bisa menghilang. Dan dapat membuat kita bahagia. Tapi memeluknya bukan sembarang orang ya, ladies.
Memakai pakaian favorit Anda untuk menjalankan tugas
Pakaian terkadang mampu membuat hati kita senang loh, ladies. Pakai baju favorit kamu untuk menjalankan tugas yang membuat kamu bahagia ya.
“Cara menjadi bahagia bukanlah hal yang rumit, kamu cukup melakukannya.”
Tags:Menjadi bahagia Personal
