NYATA MEDIA — Matcha, teh hijau khas Jepang, bukan cuma nikmat diminum. Si bubuk hijau itu ternyata juga punya segudang manfaat untuk mempercantik dan menyehatkan kulit.
Dikutip Nyata dari berbagai sumber, matcha berasal dari daun Camellia sinensis, tanaman teh hijau yang dibudidayakan secara khusus agar menghasilkan kadar L-theanine dan klorofil yang lebih tinggi.
Karena proses penanamannya yang unik, matcha memiliki kandungan nutrisi yang jauh lebih kaya dibanding teh hijau biasa.
Setiap gram matcha mengandung berbagai zat penting seperti klorofil, L-theanine, vitamin C dan E, zinc, magnesium, selenium, dan EGCG (Epigallocatechin gallate).
| Baca Juga : Rutin Minum Matcha, Wanita Ini Kena Anemia
Klorofil berperan sebagai detoks alami yang membantu membersihkan racun dari dalam tubuh, memiliki efek anti-inflamasi, dan menenangkan kulit yang tampak kemerahan.
Sementara itu, L-Theanine, asam amino yang dikenal memiliki efek menenangkan, membantu meredakan stres, faktor yang sering kali berpengaruh terhadap kondisi kulit.
Kombinasi Vitamin C dan E turut berperan penting dalam meningkatkan produksi kolagen, mencerahkan kulit, dan melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Tak kalah penting, mineral seperti Zinc, Magnesium, dan Selenium membantu proses regenerasi sel sekaligus menjaga keseimbangan produksi minyak agar kulit tetap sehat.
| Baca Juga : Maudy Ayunda Berbagi Tips Bangkitkan Mood Lewat Ritual Matcha
Selain itu, kandungan EGCG (Epigallocatechin gallate), yaitu polifenol dengan efek antioksidan yang 100 kali lebih kuat dibandingkan teh hijau biasa, memberikan perlindungan optimal terhadap kulit dari penuaan dini dan stres oksidatif.
Menurut dr. Hans Tandra seperti dikutip Nyata dari YouTube Good Talk, matcha memiliki kandungan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit, terutama jika tanpa campuran apa pun.
Tags:awet muda kesehatan kulit matcha Teh Hijau
