Bos Amazon Jeff Bezos telah memasuki usia 61 tahun. Namun, penampilannya tetap terlihat bugar dan energik. Tubuh tetap prima di tengah kesibukannya mengelola bisnis raksasa dan menjelajahi luar angkasa melalui Blue Origin.
Ternyata, penampilan Jeff Bezos yang tetap bugar di usia 60-an disebabkan gaya hidup sehat yang terus dijalaninya. Berikut beberapa kebiasaan sehat Jeff Bezos, dilansir dari laman Times of India.
Rajin Olahraga
Salah satu alasan utama penampilan Jeff Bezos terlihat bugar dan energik adalah karena disiplin dalam hal aktivitas fisik. Pendiri Amazon itu dikenal aktif berolahraga seperti latihan kardio dan fisik.
| Baca Juga : Gaya Para Selebriti Hadiri Pernikahan Jeff Bezos-Lauren Sanchez
Bahkan, suami Lauren Sanchez itu memiliki pelatih pribadi yang membantu menyusun program latihan intensif, mirip seperti atlet profesional.
Berikut beberapa kebiasaan sehat ala milliader Jeff Bezos. Foto : Eliot Press
Alhasil, transformasi fisiknya terlihat jelas dalam beberapa tahun terakhir, dari pria kurus hingga menjadi maskulin dengan postur yang atletis. Tapi selain olahraga, juga harus mengonsumsi makanan seimbang.
Jeff Bezos dikenal sangat menjaga kualitas tidur. Dalam salah satu wawancaranya, Bezos menekankan bahwa ia mencoba tidur setidaknya delapan jam setiap malam.
Menurutnya, kualitas tidur berpengaruh besar terhadap kejernihan berpikir dan kemampuan membuat keputusan penting.
“Kurang tidur bisa membuat saya jadi CEO yang lebih buruk, dan saya tidak mau itu,” ujarnya.
Tags:Bos Amazon Gaya Hidup Sehat Jeff Bezos Kebiasaan Sehat Pendiri Amazon Rahasia Bugar suami Lauren Sanchez Tidur Berkualitas
