Jari tangan yang ramping biasanya menjadi impian untuk beberapa orang. Sebab akan terlihat lebih cantik saat menggunakan perhiasan.Tetapi dalam beberapa kasus, sebagian orang biasanya mengalami jari tangan yang mulai terlihat membesar atau semakin chubby seiring dengan bertambahnya berat badan mereka.
Namun jangan khawatir, berikut adalah beberapa cara untuk membuat jari tangan anda menjadi ramping.
| Baca Juga : Dulu Dianggap Norak, Gaya Makeup Syahrini Kini Jadi Tren
Diet defisit kalori
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, bagi beberapa orang saat berat badan mereka bertambah, maka jari tangan mereka juga bisa bertambah lemaknya yang membuat jadi terlihat chubby.
Karena tidak bisa spesifik mengurangi lemak pada satu bagian tubuh saja, maka jika ingin memiliki jari yang ramping baik kiranya untuk menurunkan berat badan secara keseluruhan dengan diet defisit kalori atau menurunkan jumlah kalori yang dikonsumsi. Selama proses defisit kalori, pastikan anda tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak gula atau tepung.
Kurangi mengonsumsi makanan tinggi sodium
Kandungan sodium biasanya dapat membuat jari anda jadi mengalami pembengkakan. Sehingga bagi anda yang ingin memiliki jari yang kecil, pastikan untuk menghindari makanan dengan kandungan sodium yang tinggi.
| Baca Juga : Ingin Kulit Bersih dan Glowing, 3 Pembersih Wajah Ini Wajib Punya
Latihan atau olahraga jari
Beberapa olahraga untuk jari ternyata juga bisa membuat jari jadi lebih ramping loh. Untuk olahraga jari yang bisa dilakukan adalah seperti latihan menggenggam. Untuk latihan ini, kalian bisa menggunakan alat yang terbuat dari besi atau karet pada kedua tangan yang bisa memberikan tekanan saat anda menggenggam.
Kedua, anda bisa berlatih memainkan alat musik seperti piano atau gitar. Selain membuat jari ramping, latihan menggunakan alat musik juga sekaligus meningkatkan kemampuan bermusik.
Tags:cara membuat jari lebih ramping Cara Mengatasi Jari Besar Jari ramping Tips jari ramping Tips jari tangan
