Baru satu bulan pasca melahirkan, tubuh Shandy Aulia sudah terlihat begitu bugar dan sehat. Perutnya pun sudah nampak ramping dengan sedikit sekali stretch marks atau garis-garis hitam akibat hamil. Sebenarnya, apa sih rahasianya?
Melalui media sosialnya, Shandy mengaku jika rutinitas olahraga yang dilakukannya, memiliki dampak pada kondisinya tubuhnya saat ini. Selain itu, istri David Herbowo tersebut juga selalu menjaga asupan gizi dan vitaminnya dengan makanan sehat.
|Baca juga: 7 Gaya Shandy Aulia saat Timang Bayinya, Stylish Abis!
“Waktu hamil, saya minum vitamin kalsium untuk ibunya dan vit untuk baby coba kamu tanya dokter kandungan ya. Saya hanya minum 2 vitamin aja. Saya tidak mau banyak vitamin. Saya lebih prefer gizi dari makanan langsung dan olahraga,” ungkapnya lewat Instagram story-nya, Kamis (26/3).
Shandy juga menghindari konsumsi obat-obatan kimia sejak sebelum hamil, termasuk tidak meminum pil KB. Karenanya, sebisa mungkin ia menjaga daya tahan tubuhnya dengan berolahraga.
“Gak pernah pakai KB selama belum hamil. Semua cara alami. Saya hindari KB karena saya belum punya anak. Saya gak mau ada obat atau apa pun yang masuk ke dalam tubuh saya. Menghindari hal yang gak baik efek samping untuk tubuh,” jelasnya.
|Baca juga: Surat Cinta Shandy Aulia untuk Putrinya: Claire, Ingat Satu Hal!
Untuk memudarkan stretch marks, Shandy selalu rutin menggunakan krim yang mengandung shea butter, citrus dan centella asiatica. Dan untuk bekas jahitan operasi caesar yang tak terlihat, pemain The Doll (2016) ini merasa terbantu karena dokter yang menanganinya cukup berpengalaman.
“Saya bersyukur dokter saya sangat bagus hasil jahitan. Dan juga hasil jahitannya tidak lebar. Saya rekomendasi banget @dr.andre.spog karena saya happy dengan hasilnya,” tutup Shandy. (*)
Tags:Shandy Aulia
