Kepercayaan diri sangat penting dan berdampak besar terhadap kehidupan seseorang. Namun, faktanya kepercayaan diri tidak selalu mudah untuk dimiliki. Hal ini juga dialami oleh artis sekaligus ibu rumah tangga Irish Bella. Dia mengungkapkan bagaimana dirinya sempat mengalami krisis percaya diri setelah mendapat komentar tidak mengenakan dari netizen.
“Sebagai seorang public figure yang selalu jadi sorotan, pastinya juga udah jadi sasaran empuk bahan kritikan. Pasti ada waktunya merasa tidak percaya diri,” ujar Irish Bella dalam acara peluncuran Royale Parfum Series by SoKlin Hijab x Fimela di Terrace Senayan, Jakarta, beberapa waktu lalu.
Dikatakannya, “Bagaimanapun di linear pekerjaan kita sebagai artis, kita menyampaikan pesan kepada semua masyarakat Indonesia jadi harus punya energi kepercayaan diri.”
Lantas, bagaimana cara Irish Bella mengembalikan rasa pede-nya? Berikut tips percaya diri ala Irish Bella yang bisa kamu tiru,
1. Bangun Afirmasi Positif
Langkah utama untuk mengembalikan rasa percaya diri adalah membangun afirmasi positif untuk diri sendiri. Menurut Irish Bella, kata-kata positif dan menyenangkan bisa mempengaruhi cara kita bersikap dan berpikir.
“Bangun afirmasi ke diri kita, kalau kita itu cantik apa adanya. Pokoknya itu semua harus balik lagi ke diri kita sendiri untuk bersyukur,” kata Irish Bella.
Kepercayaan diri seseorang juga dapat dinilai dari lingkungan sekitarnya. Itulah sebabnya penting bagi Irish untuk mengelilingi diri dengan orang-orang yang positif.
|Baca Juga: Irish Bella Melahirkan Putri Keempat, Intip Foto Bayinya yang Gemesin Banget!
2. Pakai ‘Kacamata Kuda’
Istri Ammar Zoni itu menyadari, menjadi publik figur berarti harus siap dengan berbagai saran maupun kritik. Karena itu, dia selalu memakai ‘kacamata kuda’ untuk menyaring hal-hal yang negatif.
“Bukan berarti tidak mendengar, justru kita harus selektif melihat dan mendengar untuk memperbaiki diri,” katanya.
3. Melatih Power Posing
Salah satu metode rahasia yang selalu diterapkan Irish Bella untuk tampil percaya diri ketika berhadapan dengan publik adalah power posing atau gerakan tubuh yang dilakukan untuk memunculkan power atau pikiran tertentu.
“Sebelum tahu istilah power posing aku sempet nyobain cara ini sebelum akting. Apalagi ketika mendapati peran yang 180 derajat berbeda dengan diriku sendiri. Karena perlu banyak energi, aku menyendiri dan power posing,” imbuhnya.
Power posing ini sejatinya gerakan atau gestur kecil yang mampu menambah rasa percaya diri. Pada saat meletakkan tangan di pinggang dengan badan tegak, secara tidak langsung menunjukkan kesiapan bahwa individu tersebut punya power untuk menghadapi apa pun di depannya.
Power posing lainnya bisa dilakukan dengan jalan tidak menunduk. Tegakkan bahumu dan dibuka secukupnya. Dagu sedikit terangkat setara eye level sehingga tidak terlalu tinggi atau menunduk.
|Baca Juga: Irish Bella Akui Muak dengan Kehamilan
4. Self Love
Self love atau mencintai diri sendiri merupakan kunci utama percaya diri. Bagi ibu yang baru melahirkan anak kedua itu, menghargai diri sendiri sangat penting sebelum menghargai orang lain.
“Kita harus bisa menunjukkan kesuksesan kita sama orang-orang. Lebih sibukkan diri dengan apa yang kita mampu. Bisa dibilang, me time aku saat ini lebih melihat anak-anak bahagia, bermain, santai tanpa ada batasan waktu,” tuturnya.
Upaya untuk self love salah satunya berusaha mengenali diri sendiri. Setiap orang wajib mengenali kekurangan diri. Kemudian mengubah kekurangan menjadi suatu hal yang berharga.
5. Beri Penampilan Terbaik
Menjadi seorang public figure membuat Irish Bella sangat memperhatikan penampilan. Menurutnya berpenampilan bagus tidak selalu mahal, tetapi bagaimana kita bisa tampil memesona dengan gaya yang low budget.
“Mau kita pakai baju sebagus apapun, tapi kalau kita merasa tidak cukup dan tidak bahagia,pasti tidak terpancarkan,” ujarnya.
Selain itu yang tak kalah penting adalah menjaga tubuh tetap wangi. Dengan tubuh yang wangi, tentu akan membangkitkan rasa percaya diri lebih tinggi lagi. (*)
Tags:Ammar Zoni Irish Bella Tips Percaya Diri
